アイツのつくりかた

鳴門のかたすみのみどりの机の上でイラストを描いて生きています

今こそカラダを「整える」!「コアチューニング」冊子作らせていただきました

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みなさまこんにちは。

 

絵と手描き文字で「伝わる」デザイン

 

aitsu factoryのみかりんです。

 

 

 

さてさて、今日は

 

これからの世の中に絶対ピッタリ!!なことの

 

お手伝いをさせていただいたお話です。

 

 

 

 

みなさん、このコロナちゃんの渦の中で

 

体動かしてないな~ってことないですか?

 

 

 

ずっと、スマホやパソコンばかり

 

テレビでコロナニュース見まくって・・・

 

「頭でっかち」になってないですか?

 

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そんな方に、絶対ピッタリな

 

スペシャルな「体操」があるのです。

 

 

 

その名は「コアチューニング」!!!

 

 

 

 

今回、本当にありがたいご縁をいただき

 

このコアチューニングの受講生さんにお渡しする、

 

コアチューニングのやり方を書いた冊子を作らせていただきました。

 

 

 

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A5サイズ。手元に置きやすいサイズです。

 

 

 

 

コアチューニングとは、

 

 

エネルギーの源丹田

 

身体の中心体幹

 

「整える」ことで

 

 

人が持っている身体の可能性を

 

最高レベルに引き出す

 

日本発・究極のメソッドです

 

(JAPANコアチューニング協会さんのホームページから抜粋させていただきました)

 

 

 

このJAPANコアチューニング協会代表であり、

 

コアチューニングの創始者である須田達史さんは

 

(私はこの須田さんが行なっている「中心道」に通わせていただいているので、「塾長」と呼ばせていただいています。)

 

23歳でキックボクシングの日本チャンピオンに。

 

現役引退後は、空手・キックボクシング・シュートボクシングK-1選手のトレーナーを務められ、

 

世界チャンピオンを8名(!)

 

日本チャンピオンを20名(!!!!)

 

輩出されました。

 

 

 

それだけ結果を出せる選手を輩出できた背景には

 

塾長がご自身の体を実験台にしながら

 

人間の身体についてとことん研究を積み重ね

 

この「コアチューニング」を開発し、

 

それを選手の皆様が実行したことにもあるようです。

 

 

 

私が、このコアチューニングに出会った時、新感覚だったのは

 

身体を「鍛える」のではなく

 

身体を「緩ませる」ということでした。

 

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「緩ませる!?!?!?」

 

私の頭の中には「?」マークが!?!?

 

 

この「緩ませる」について、私も経験がありました。

 

 

どんなに一生懸命努力して、練習を積み重ねていても

 

本番に緊張してしまうと、自分の力の20%も出せない・・・

 

そんな経験、みなさんありませんか?

 

 

 

私、以前のバイト先のカフェで

 

カフェラテを淹れるのに極度の緊張があって

 

ラテの注文が入ると、手が震え始める

 

「ラテイップス※」にかかったことがあります(苦笑)

 

イップスとは、精神的な原因などにより、スポーツの動作に支障をきたし、突然自分の思い通りの動きや意識ができなくなる症状(ウィキべディアより))

 

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今でもカフェラテを見ると「ラテイップス」がフラッシュバックします。(^^;)

 

 

スポーツを見ていても、

 

「いざ!」という場面で、実力を発揮できる人っていますよね。

 

私はフィギュアスケートが大好きで、よく鑑賞していますが、

 

緊張と緩みのちょうどいいバランスでいる選手が、

 

いい結果を出しているように見えます。

 

 

 

このコアチューニングは、

 

身体を「緩ませる」ことで

 

スポーツでも、ビジネスでも、勉強でも

 

自分の思っている「実力」以上の結果を出すことができるという

 

スゴイメソッドなのです!!

 

 

 

しかも、

 

覚えたらとても簡単!

 

1回10分程度でできるので、毎日続けやすい。

 

私も、毎日、仕事をする前に行っています。

 

 

 

コアチューニングをすると、

 

自分の重心が下がり、

 

文字通り「地に足がついた」状態になるのを実感します!

 

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そうすると

 

自分の判断力も研ぎ澄まされて

 

日々、いい心の状態で仕事ができてるな~と感じています。

 

 

 

塾長は

 

「現代人は、頭ばかり使って、身体を使えていない」

 

とおっしゃいます。

 

 

 

「だから、身体から変えていくことが重要」

 

 

 

 

特にちょうど今、いろんな情報がどんどん入ってきて、

 

ちょっと頭でっかちになってるな~と思うので、

 

コアチューニングも念入りに^^

 

 

自分の身体とマンツーマンで向き合う時間が

 

自分を「整える」いい時間となっています。

 

 

 

これだけリモートワークが定着化してきたここ数週間の動きを見ていると、

 

「身体を使わない」人は、ますます増えていきます。

 

 

 

そんな時代に、「コアチューニング」は

 

人間の新習慣としてピッタリ!!です!!!

 

 

 

 

そんな私もお世話になっている

 

「コアチューニング」のやり方をイラストで描いた冊子。

 

 

 

 

中身、みたいですか〜〜〜〜?

 

 

 

 

 

 

チラっ・・・

 

 

 

 

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モザイクかよ!

 

 

 

残念~~~~!!!!

 

 

お見せすることはできません。

 

 

 

 

こちらは、対価を払って、コアチューニングを受けている方だけが見れるもの~^^

 

 

 

 

 

これだけは言えます。

 

中身は「とってもゆるい」です

 

 

 

「本当にこれでいいんですか??」と確認しましたが

 

「わかりやすいからこれでいい」とのことでした^^;

 

 

 

 

表紙からして、このゆるさ・・・

(このオレンジの子は、ロゴマークからイメージした「コアチューニングくん」です)

 

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でも、ゆるい中でも、

 

 

体の「中心」にパワーを集める感じのデザインにしたつもりです!

 

 

 

 

身体を「緩ませる」メソッドなのだから~♪

 

 

 

 

この冊子を見ながら、体操している受講生の皆さんを想像するだけで

 

私はニンマリしてしまうのでした。

 

 

 

 

現在、コアチューニングは

 

全国に「コアチューニングトレーナー」がおりまして、

 

各地でレッスンを受けることができます!!

 

 

 

 

徳島から一番近いところでは、

 

淡路の「ぬか酵素Sun燦」の伊達さんが

 

コアチューニングトレーナーとして活躍中♪

 

興味ある方は是非是非!!こちらのホームページをご覧くださいませ↓

 

coretuning.jp

 

冗談抜きで。。。

 

「人生変わる」体操 かもしれません。(ニヤリ)

 

 

 

コアチューニング創始者の須田塾長・久美子局長

 

そして、このコアチューニングの冊子に繋いでくれた

 

東京でコアチューニングトレーナーとして大活躍しているのりちゃん

 

今回の冊子作成で、内容を見てくれためぐさん、りえさん

 

そして、この流れに導いでくれたのは、ぬか酵素Sun燦の伊達ご夫妻です!!

 

 

皆さん、本当にありがとうございます。

 

今回も身にあまる経験をさせていただき、いい勉強になりました。

 

 

人生は全てが感謝と勉強だなぁ。

 

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。